Advents Yin Yoga

In der oft hektischen Adventszeit lade ich dich ein, dir in meinen Stunden eine Auszeit zu nehmen. Durch achtsames Atmen und gezielte Bewegungen findest du nicht nur Raum für Ruhe und Entspannung, sondern auch neue Energie, um die Vorweihnachtszeit mit mehr Achtsamkeit und Vitalität zu erleben.