WAS ICH MIR FÜR DICH WÜNSCHE
Einfach anfangen.
Mit Mut. Mit Liebe.
Du musst nicht alles verstehen, bevor du losgehst. Du musst nur anfangen mit dem, was sich richtig anfühlt.
Ich wünsche mir, dass du herausfindest, was dich wirklich nährt. Was dir Lebendigkeit schenkt. Dass du Leichtigkeit ins Leben lässt und den Mut hast, Dinge einfach zu machen.
Und dass du dich selbst so behandelst, wie du deine beste Freundin behandeln würdest. Mit Güte. Mit Klarheit. Mit Liebe.
„Wenn alle anderen Angst haben, muss man trotzdem den Mut aufbringen, Dinge einfach zu machen. Denn im Machen liegt der Zauber."
"Du bist so viel mehr Wert, als du es dir selbst zugestehst."
JOËLLE SESTITO
EIN KLARES JA ZU DIR SELBST BEDEUTET
Konkret. Im Alltag.
Wirklich.
Du buchst das Event. Den Kurs. Die Reise. Die Sache, die du schon lange schiebst. Du erlebst Abenteuer. Schmetterlinge im Bauch vor Freude – einfach weil du lebst.
Du kaufst dir das Kleid. Das, das du immer übersiehst weil es ‚zu schön' ist. Weil du dich fragst, wann und wo du das anziehen sollst. Du ziehst es an – einfach so. Weil du es kannst.
Du sagst, was du denkst. Deine Wahrheit. Nicht die Version, die niemanden stört. Du nimmst mit deiner Stimme, mit deinem Körper, mit deinem Leben Raum ein.
Du machst dir an einem Dienstagabend dein Lieblingsessen aus der Kindheit. Weil du es liebst und weisst, dass das Fürsorge ist.
Du bewegst dich, als würde niemand hinschauen. Frei. Im Körper. Du lernst, zu atmen, zu spüren – was in deinen Faszien sitzt, was dein Körper dir schon lange sagen will.
Du gönnst dir ein Schmuckstück, das dich an deinen Wert erinnert. Vielleicht ist es teurer als du je für dich ausgegeben hättest. Und genau das ist der Punkt.
FÜR WEN IST DIESES COACHING?
Erkennst du dich
darin?
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Du funktionierst – aber lebst du?
Du erledigst alles. Aber innerlich fragst du dich schon lange: Ist das wirklich alles? Du sehnst dich nach mehr Lebendigkeit, Tiefe und Verbindung zu dir selbst.
Du kommst aus einer Krise
Burnout, Trennung, Schicksalsschlag – das Gedankenkarussell dreht sich. Du brauchst Raum, um dich neu zu sortieren, Vertrauen zurückzufinden und wieder du selbst zu sein.
Du stehst vor einer Veränderung.
Irgendwas will sich verschieben - du spürst es. Aber der Mut fehlt oder du weisst nicht, wo du anfangen sollst.
Du willst endlich DU sein!
Schluss mit Anpassen. Du willst dich mit deinen Stärken zeigen und dein Leben nach deinen eigenen Werten gestalten.
Du leistest und verlierst dich dabei
Als Führungsperson oder Unternehmerin trägst du täglich viel. Du willst aus Kraft führen – nicht aus Druck.
Du suchst Unterstützung
Du weisst nicht genau wohin – aber du weisst, es kann nicht so weitergehen. Du brauchst Klarheit, Richtung und ehrliche Begleitung.
Women dancing in the fiels
Women dancing in the fiels
DAS HERZSTÜCK
DAS HERZSTÜCK
„Sag JA zu dir selbst" –
Dein 12-Wochen-Programm
In diesen zwölf Wochen begibst du dich auf eine Reise, von der ich den Rahmen kenne – den Weg dahin entdecken wir gemeinsam. Und genau darin liegt das Magische.
Wir arbeiten mit deinem Körper, deiner Stimme, deinen Mustern und mit dem, was du schon lange weisst, aber noch nicht zu sagen wagst.
Coaching
Atmung
Somatics
Körperarbeit
DIE REISE
12 Wochen.
Dein ganzes Leben.
ANKOMMEN & KLARHEIT – WOCHEN 1–4
Du findest heraus, was dich wirklich nährt, was du wirklich willst – und was du so lange verdrängt hast. Wir schauen hin, ohne zu urteilen.
LOSLASSEN & LEBENDIGKEIT – WOCHEN 5–8
Du lässt Muster hinter dir, die dich kleinhalten. Du bewegst dich freier – im Körper und im Leben. Du machst die ersten neuen Schritte.
MUTIG & DU SELBST – WOCHEN 9–12
Du sprichst deine Wahrheit. Du traust dich. Du feierst, was du erreicht hast – und erkennst, wer du schon immer warst.
WAS INKLUSIVE IST.
Alles, was du
brauchst.
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6 persönliche Coaching-Sessions à 120 Minuten – online oder vor Ort
WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions – du bist nie alleine damit
Individuelle Impulse und Tools, abgestimmt auf deine Lebensphase
Methoden aus Somatics, Atemarbeit und Körperarbeit – zum Behalten
Handgefertigtes Heilstein-Armband - deine tägliche Erinnerung an deinen Wert
NOCH NICHT SICHER?
Starte mit einer
einzigen Session.
Du bist neugierig, aber noch nicht bereit fürs volle Programm? Kein Problem. Eine Sitzung reicht manchmal, um zu spüren, was möglich ist oder einem Alltagsproblem Raum zu geben und Klarheit rein zu bringen.
In 90 Minuten schaffen wir gemeinsam einen ersten echten Schritt.
Viele beginnen genau hier – und sagen danach JA zum Programm.
Falls dem so ist, wird die Session vom Programmpreis abgezogen.