Lange Zeit war ich jemand, der immer noch eine Stufe weiter wollte. IT-Führungskraft. Langdistanz-Triathletin. Immer funktionierend, immer liefernd. Von aussen sah es nach Erfolg aus.

Von innen war ich weit weg von mir selbst.

Bis mein Körper Nein sagte. Laut. Unmissverständlich. Es war der dunkelste Moment meines Lebens und gleichzeitig der Moment, der alles verändert hat.

Was danach kam, war ein langer, oft holpriger Prozess des Wiederfindens. Ich habe mir ein Supportnetzwerk aufgebaut, Dinge ausprobiert, bin gescheitert, habe mich wieder aufgerappelt. Ich ging zurück in die IT, habe den Sport neu entdeckt - diesmal nicht um Leistung zu bringen, sondern der Freude wegen. Ich habe geschrieben. Ich habe getrauert. Ich habe mich durch eine Fehlgeburt, durch Jahre des Kinderwunsches, durch Female Athlete Triad und durch Erschöpfung hindurch bewegt und irgendwann hindurchgefunden. Dies ist keine Erfolgsgeschichte - sondern einfach nur eine ehrliche Erzählung davon, was ich und mein Umfeld erlebt haben.

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Yoga. Atemarbeit. Somatik. Coaching. Reiki. All das hat mich begleitet und geführt auf meinem Weg. Jede Ausbildung hat mich nicht nur wissender gemacht, sondern verwandelt. 

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Aus all dem ist entstanden, was du hier siehst.

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Ich weiss heute: Das Potenzial, das in jedem Menschen steckt, ist riesig. Es braucht Mut, Willen und Sanftheit zugleich. Es braucht die Bereitschaft, neue Wege zu gehen und den Mut, dabei auch immer mal wieder zu scheitern. Pausen zu machen. Zu geniessen. Zu lachen. Einfach zu sein. 

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Und vor allem: ein klares, mutiges JA zu sich selbst.

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„Wenn alle anderen Angst haben, muss man trotzdem den Mut aufbringen, Dinge einfach zu machen. Denn im Machen liegt der Zauber."