FÜR UNTERNEHMEN · TEAMS · FÜHRUNGSKRÄFTE
Deine Mitarbeiter sind
deine grössten Assets.
Leistungsstarke Unternehmen investieren nicht nur in Technologie und Prozesse –
sie investieren in die Menschen, die alles möglich machen.
218 Tage
DURCHSCHNITTLICHE AUSFALLZEIT BEI PSYCHISCH BEDINGTER ARBEITSUNFÄHGKEIT
Hohe Fluktuation
BEGINNT LANGE VOR DER KÜNDIGUNG
CHF 500’000 – 1.5 Mio.
GESCHÄTZTE STRESS- UND BURNOUT-KOSTEN PRO JAHR BEI 100 MITARBEITENDEN
DIE PROBLEMATIK
Burnout ist kein individuelles Problem.
Es ist oft das Resultat einer Unternehmenskultur,die Regeneration mit Schwäche verwechselt.
Burnout kostet Unternehmen nicht erst Geld, wenn Mitarbeitende ausfallen. Sondern jeden Tag davor. Wenn Fokus sinkt, Fehler zunehmen, Teams erschöpft arbeiten und Menschen innerlich kündigen, entstehen Kosten, die in keiner Bilanz direkt sichtbar sind aber Unternehmen jedes Jahr hunderttausende Franken kosten.
ANGEBOTE
Was wir für
euer Unternehmen tun.
HALBTAG · GANZTAG · SERIE
Workshops & Wellbeing Programme
Programme mit dem Fokus auf Nervensystem Regulation, Yoga, Breathwork und Meditation - als Einzel-Workshop oder als regelmässiges Angebot am Arbeitsplatz oder online über mehrere Monate.
Online & vor Ort
Körperarbeit
30-90 MINUTEN
Keynotes & Impulse
Ein gezielter Impuls für Events, Kick-offs, Führungsklausuren oder Town Halls. Themen: Resilienz, Nervensystemregulation, Leistung durch Lebendigkeit, körperbasierte Führung. Wirkungsvoll, unvergesslich - und direkt anwendbar.
Langfristig
Messbar
Begleitung
1:1 · GRUPPE · INTENSIV
Leadership Coaching
Für Führungspersonen, die aus Kraft statt aus Druck führen wollen. Körperbasiertes Coaching verbindet Präsenz mit klarer Führungshaltung.
1:1 Coaching
Klarheit
Körperarbeit
DAY RETREAT · 2-4 TAGE
Team Retreats
EMPFOHLEN
Intensive Auszeiten für Teams - in der Schweiz oder international. Yoga, Coaching, Aufbauen von Resilienz sowie Naturerlebnis und echte Verbindung.
Day Retreat
Mehrtägig
Teambuilding
Joëlle Sestito – Corporate Wellbeing Coach und Somatic Yoga Lehrerin Zürichsee
Joëlle Sestito – Corporate Wellbeing Coach und Somatic Yoga Lehrerin Zürichsee
JOËLLE SESTITO
Ehemalige IT- Führungskraft · Coach · Spezialistin für Somatische Arbeit
WARUM ICH
Ich kenne
beide Welten.
Ich war selbst Führungskraft in der IT-Branche. Ich kenne den Druck, die Meetingmarathons, die Last der Verantwortung – und den schleichenden Weg in den Burnout.
Heute begleite ich Unternehmen mit demselben Verständnis: Leistung und Wohlbefinden schliessen sich nicht aus. Sie bedingen einander.
"Ich kenne beide Seiten - den Hochleistungsmodus und den Moment, in dem der Körper Nein sagt. Heute begleite ich Führungskräfte und Tems mit Methoden, die dort ansetzen, wo Strategie alleine nicht reicht: Im Körper."
IT-Führungserfahrung
Breathwork
Coaching
Nervensystem-Regulation
DER PROZESS
So einfach
starten wir.
1. KENNENLERNGESPRÄCH (KOSTENLOS)
Wir verstehen eure Situation, Kultur und Bedürfnisse. Kein Standardpaket sondern echtes Zuhören.
2. MASSGESCHNEIDERTES KONZEPT
Innerhalb von 5 Werktagen: eine klare Offerte mit Programm, Umfang und Investition.
3. PILOTMASSNAHME ODER DIREKTSTART
Wir starten mit einer Einheit oder direkt mit dem vollen Programm; wie es für euch passt.
4. BEGLEITUNG UND MESSUNG
Regelmässiges Feedback, Anpassungen und klare Erfolgsmessung - wir bleiben dran.
EUER MEHRWERT
Was ihr gewinnt.
Weniger Krankheitstage und reduziertes Burnout-Risiko
Höhere Konzentration, Fokus und Kreativität im Team
Stärkere Teamkohäsion und psychologische Sicherheit
Führungspersonen, die präsent und klar kommunizieren
Messbare Verbesserung des Wohlbefindens (Survey-basiert)
Employer Branding - Zeichen für moderne Unternehmenskultur
FLEXIBEL & SKALIERBAR
KMU & KONZERN
5-500 PERSONEN
ONLINE & VOR ORT
SCHWEIZ & INTERNATIONAL
DEUTSCH & ENGLISCH
DIE METHODEN
Joëlle Sestito - Inhaberin ATELLEIER für Lebendigkeit by l'angie photography
Joëlle Sestito - Inhaberin ATELLEIER für Lebendigkeit by l'angie photography
Joëlle Sestito - Inhaberin ATELLEIER für Lebendigkeit by l'angie photography
Ich habe nicht im Kursraum gelernt, was Erschöpfung bedeutet.
Ich habe es selbst erlebt - im Körper, im Job, im Leben.
Als ehemalige Leistungssportlerin und IT-Führungskraft kenne ich Hochleistung von innen. Als Burnout-Betroffene kenne ich den Moment, in dem der Körper Nein sagt. Und als jemand, der seither nicht aufgehört hat zu lernen – in Somatik, Coaching, Atemtherapie, Yoga und Energiearbeit - weiss ich, was wirklich hilft.
Nicht Theorie.
Gelebte Praxis.
„Hochleistung kenne ich. Zusammenbruch auch.
Was dazwischen liegt – das ist mein Feld."
JOËLLE SESTITO
Weniger Stress.
Mehr Klarheit.
Körperbasierte Praktiken regulieren das Nervensystem nachweislich schneller als kognitive Methoden allein. Teams arbeiten klarer, treffen bessere Entscheidungen und erholen sich schneller von intensiven Phasen.
Führen aus Kraft
anstatt Druck.
Führungspersonen im Überlebensmodus erzeugen Überlebensmodus im Team. Körperbasiertes Coaching verändert das Fundament.
Der Unterschied ist messbar.
Prävention
statt Ausfall.
218 Tage Ausfall. Sinkende Leistung bereits davor. CHF 500'000–1.5 Mio. Kosten pro Jahr bei 100 Mitarbeitenden. Der ROI von Prävention ist keine Frage der Überzeugung. Es ist Mathematik.
DIE METHODEN DAHINTER · SOMATIC YOGA · BREATHWORK · NERVENSYSTEM REGULATION · KÖRPERBASIERTES COACHING ·
FAQ
Häufige Fragen.
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
Ab welcher Teamgrösse ist ein Angebot sinnvoll?
Ab 4 Personen. Wir arbeiten mit kleinen Teams ebenso wie mit grossen Unternehmen. Die Programme werden entsprechend skaliert.
Wie lange dauert ein Workshop?
Von 30 Minuten als Impuls bis zu mehrtägigen Retreats. Am meisten Wirkung entfalten regelmässige Formate - wöchentlich, monatlich oder als Programmreihe.
Können die Angebote online stattfinden?
Ja. Alle Angebote sind online, vor Ort oder hybrid buchbar. Online-Sessions laufen erfahrungsgemäss sehr gut für regelmässige Einheiten.
In welchen Sprachen werden die Angebote durchgeführt?
Deutsch und Englisch. International tätige Unternehmen können englischsprachige Programme buchen.
Wie läuft die Offerte ab?
Unverbindlich und transparent. Ein kurzes Kennenlerngespräch, dann erhaltet ihr innerhalb von 5 Werktagen eine massgeschneiderte Offerte.
AUCH INTERESSANT