Somatic Yoga schafft Räume, in denen wir nichts leisten müssen. In denen wir sein dürfen. Spüren dürfen. Zuhören dürfen – dem Körper, dem Atem, dem inneren Erleben. Es geht um kleine, bewusste Impulse, die das Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und neue Verbindung schaffen.

Starte deinen Tag mit Energie und Klarheit! In dieser morgendlichen Praxis erwarten dich dynamische Sequenzen, die dich nicht nur körperlich stärken, sondern auch innerlich erden und empowern. Gönn dir 75min Zeit für dich, deinen Körper und Geist.

Starte deinen Tag mit Energie und Klarheit! In dieser morgendlichen Praxis erwarten dich dynamische Sequenzen, die dich nicht nur körperlich stärken, sondern auch innerlich erden und empowern. Gönn dir 75min Zeit für dich, bevors losgeht mit den Feierlichkeiten!

Yoga trifft auf Reiki Energie: eine ganzheitliche Praxis, die Yin Yoga, Atem und Energiearbeit verbindet und dich dabei unterstützt, loszulassen, aufzutanken und bei dir anzukommen.

Somatic Yoga schafft Räume, in denen wir nichts leisten müssen. In denen wir sein dürfen. Spüren dürfen. Zuhören dürfen – dem Körper, dem Atem, dem inneren Erleben. Es geht um kleine, bewusste Impulse, die das Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und neue Verbindung schaffen.

Dieses 4-tägige Retreat im 5-Sterne-Resort Schwarz in Tirol schenkt dir Raum für Ruhe, Reflexion und neue Energie. Dich erwarten somatische, kraftvolle und ruhige Yoga-Sessions für alle Levels, Meditation, Sound Healing, Wellness, gutes Essen, inspirierende Gespräche - und einfach Zeit für dich.

Ein offenes Community-Event auf Spendenbasis. Dich erwartet eine sanfte 2-Stunden-Praxis mit ruhigem Yoga, Momenten der Stille und einem kleinen Ritual zum Loslassen und Ausrichten auf die Rauhnächte. Ein warmer Raum für Verbindung, Klarheit und einen bewussten Übergang in die lichtvollere Zeit.