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Online Somatic Yoga
Fr., 31. Juli
|Zoom
Somatic Yoga verbindet achtsame Bewegung, Atemarbeit und Körperwahrnehmung. Der Fokus liegt nicht auf der äusseren Form, sondern auf deinem inneren Erleben. Durch sanfte Impulse und bewusste Atmung lernt dein Körper, vom Überlebensmodus in einen Zustand von Ruhe und Sicherheit zu wechseln.
Anmeldung geschlossen
Zeit & Ort
31. Juli 2026, 08:30 – 9:30
Zoom
Über die Veranstaltung
Somatic Yoga verbindet achtsame Bewegung, Atemarbeit und Körperwahrnehmung. Der Fokus liegt nicht auf der äusseren Form, sondern auf deinem inneren Erleben.
Durch sanfte Impulse und bewusste Atmung lernt dein Körper, vom Überlebensmodus in einen Zustand von Ruhe und Sicherheit zu wechseln. Online, bequem von deiner Matte aus.
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