"Sag JA zu dir selbst" Yogatag Sarganserland
So., 15. Feb.
|Plons
Wir bewegen uns gemeinsam durch einen lebendigen Vinyasa Flow am Morgen und lassen es am Nachmittag mit Yin Yoga ruhiger werden. Dazwischen teilen wir Zeit, Essen, Gespräche und Inspiration: ein Mitbring-Mittagessen, Austausch in der Community und ein kleiner Markt mit Produkten aus dem ATELLEIER.
Zeit & Ort
15. Feb. 2026, 10:00 – 16:00
Plons, Schmelziweg 2, 8889 Plons, Schweiz
Über die Veranstaltung
Ein Tag zum Ankommen, Bewegen & Verbinden
Yoga im Sarganserland
Wir laden dich ein zu einem gemeinsamen Yogatag im Sarganserland, getragen von Bewegung, Stille, Austausch und echter Begegnung. Ein Tag, an dem Raum entsteht: für dich, für Verbindung und für das, was gerade da ist.
Am Morgen beginnen wir mit einem Vinyasa Flow. Fliessend, kraftvoll und zugleich zugänglich - mit Optionen für alle, egal ob Yoga-Neuling oder langjährige Yogini. Wir bewegen den Körper, sammeln den Geist und kommen Schritt für Schritt im Tag an.
Am Nachmittag tauchen wir ein in Yin Yoga & Journaling und gehen etwas tiefer rund ums Thema "Sag JA zu dir selbst". Ruhiger, tiefer, nach innen gerichtet. Zeit, um loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und dem Körper zuzuhören - abgerundet durch ein Mantrasingen.
Zwischen den Yogaeinheiten gibt es Raum für das, was oft zu kurz kommt: