Somatic Yin Yoga
Mo., 23. Juni
|Gossau
Ein Raum zum Ankommen. Zum Spüren. Zum Sein. In dieser Praxis verbinden sich sanft gehaltene Yin-Positionen mit somatischen Impulsen, die dein Nervensystem beruhigen und tiefgehende Regeneration ermöglichen. Einladung zur Langsamkeit – und zur Rückverbindung mit deinem inneren Erleben.
Zeit & Ort
23. Juni 2025, 18:00 – 19:15
Gossau, Bertschikon (Gossau), 8614 Gossau, Schweiz
Über die Veranstaltung
Somatic Yin Yoga – eine Einladung zum Spüren, Loslassen und Sein
In dieser Praxis öffnen wir einen Raum jenseits von Leistung und Ziel. Einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Langsam, weich, präsent.
Somatic Yin Yoga verbindet die nährende Tiefe des Yin mit den feinen Impulsen somatischer Bewegung.Wir bleiben länger in passiven Haltungen – getragen von der Erde, unterstützt von Hilfsmitteln. Und wir lauschen hinein:Wie fühlt sich mein Körper heute an? Wo darf etwas weicher werden? Was möchte sich zeigen, was darf gehen?
🌿 Wir aktivieren den Parasympathikus – den Teil des Nervensystems, der für Regeneration, Heilung und inneren Frieden steht.
🌿 Wir erlauben dem Körper, Spannungen zu lösen, die vielleicht schon lange da sind.
🌿 Wir kultivieren Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und ein tiefes Körperbewusstsein.