Somatic Yoga
Do., 18. Sept.
|Oetwil am See
Tauche ein in achtsame, langsame Bewegungen, die dein Nervensystem regulieren und dich zurück in Verbindung mit deinem Körper bringen. Für mehr innere Ruhe, Erdung und Lebendigkeit.
Zeit & Ort
18. Sept. 2025, 19:00 – 23:00
Oetwil am See, Summerau 11, 8618 Oetwil am See, Schweiz
Über die Veranstaltung
Administratives zuerst: Parkieren darfst du gerne vor der Scheune.
Was dich erwartet:
Durch achtsame Bewegung, bewusstes Atmen, sanfte Berührung und meditative Präsenz kommst du mehr und mehr in Kontakt mit dem, was in dir vor sich geht.
Wenn du beginnst, deinem Körper zu lauschen und seinen Impulsen zu vertrauen, entsteht ein Gefühl von Sicherheit – in dir selbst. Und aus dieser Sicherheit darf Selbstvertrauen wachsen.
Statt dich an äusseren Formen zu orientieren, erforschst du, was sich im Inneren zeigt. So entsteht Raum für Regulation deines Nervensystems, innere Stabilität und ein neues Erleben von Verbindung – mit dir selbst.
Mögliche Elemente der Somatic Yoga Praxis: