Somatic Yoga
Mi., 14. Mai
|Gossau
Somatic Yoga schafft Räume, in denen wir nichts leisten müssen. In denen wir sein dürfen. Spüren dürfen. Zuhören dürfen – dem Körper, dem Atem, dem inneren Erleben. Es geht um kleine, bewusste Impulse, die das Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und neue Verbindung schaffen.
Zeit & Ort
14. Mai 2025, 09:00 – 10:15
Gossau, Bertschikon (Gossau), 8614 Gossau, Schweiz
Über die Veranstaltung
Diese Praxis ist wie ein Reset für das Nervensystem.
🌿 Sie aktiviert den parasympathischen Anteil – unseren „Rest & Digest“-Modus.
🌿 Sie hilft, Stress und Spannung loszulassen, die wir oft schon lange mit uns tragen.
🌿 Sie fördert Körperbewusstsein und emotionale Selbstregulation.
🌿 Und sie erinnert uns daran, dass Sanftheit nichts mit Schwäche zu tun hat – sondern mit Tiefe.
Somatic Movement bringt eine Qualität des Spürens und Verfeinerns in die Praxis.