top of page
Somatic Yoga
Di., 28. Juli
|Summerau 11
Somatic Yoga verbindet achtsame Bewegung, Atemarbeit und Körperwahrnehmung. Der Fokus liegt nicht auf der äusseren Form, sondern auf deinem inneren Erleben. Durch sanfte Impulse und bewusste Atmung lernt dein Körper, vom Überlebensmodus in einen Zustand von Ruhe und Sicherheit zu wechseln.
bottom of page