Yin Yoga Wädenswil

In dieser 90-minütigen Yin Yoga Stunde tauchst du in die Stille und Tiefe deines Körpers ein. Wir verweilen mehrere Minuten in den einzelnen Positionen, um die Faszien, Meridiane und das Nervensystem zu erreichen. Durch achtsames Atmen und Loslassen entsteht Raum - körperlich, geistig und emotional.